cbd et sport sont ils compatibles

CBD et sport sont-ils compatibles ?

Depuis que l’Agence Mondiale Antidopage a retiré le CBD de la liste des produits dopants, ce dernier est donc autorisé dans toutes les disciplines sportives. C’est ainsi que nous voyons de plus en plus de sportifs avoir recours au CBD (cannabidiol) dans le but d’améliorer leur performances, mais surtout pour faciliter la récupération musculaire après un effort (intense). 

Le CBD et ses dérivés sont-ils tolérés dans les compétitions sportives ?

L’Agence Mondiale Antidopage a retiré le CBD de la liste des produits dopants en début d’année 2018, ce dernier est donc autorisé dans toutes les disciplines sportives. Mais ce n’est pas le cas pour la plupart de ses dérivés tel que le THC (tétrahydrocannabinol) qui reste interdit et toujours recherché comme une substance dopante lors des tests antidopages. Sa possession reste interdite par la loi et peut-être contraventionné lors d’un contrôle de police par exemple. Au contraire de notre ami le CBD, qui lui, est totalement légal. 

Le fait que le CBD soit retiré de la catégorie des produits dopants est une reconnaissance de ces bienfaits qui se démocratisent de plus en plus dans beaucoup de milieux sportifs, que ce soit dans le fitness, le bodybuilding et les sports de combats, en amateur et même en milieu professionnel.

Les compétiteurs, sportifs et bodybuilder qui veulent profiter des bienfaits du CBD doivent veiller attentivement à ce qu’il contienne moins de 0.2% de THC afin de ne pas être dans l’illégalité, de ne pas risquer de perdre son permis de conduire ou de se faire exclure de compétitions pour dopage. 

La consommation de CBD avant un entraînement

Lorsque vous exercez une activité sportive, le CBD peut vous aider à obtenir de meilleures performances. Que ce soit lors d’une compétition ou simplement avant un entrainement, la prise de CBD agit sur votre mental. Cela permet de réduire le stress au maximum et d’améliorer votre concentration. Il existe de nombreuses méthodes de consommation : par exemple la prise d’huile de CBD sublingual, il vous suffit de déposer quelques gouttes de CBD sous votre langue et de laisser agir le produit. Cela aura 3 effets principaux : une libération de dopamine pour réduire le stress et faire baisser l’anxiété, une meilleure concentration et vous apporte un boost en énergie.  

La prise de CBD avant un effort vous permet d’obtenir de nombreux boosts et effets positifs sur votre corps sans avoir d’effets indésirables comme peuvent l’avoir les stimulants comme les boissons énergisantes ou le café. Pour conclure, la prise de CBD vous aide à mieux gérer la douleur et vous booste mentalement dans le but d’obtenir de meilleurs résultats lors de votre entraînement ou compétition. Il est donc très recherché dans les sports nécessitant des gros efforts intensifs comme dans les marathons, de soulever des poids lourds comme dans le bodybuilding ou bien dans les sports de combat comme la boxe.

Le CBD, une aide à la récupération

La meilleure façon de consommer du CBD pour les sportifs de haut niveau est de le consommer après l’effort/la compétition/l’entraînement. En effet, il possède des propriétés de récupération qui ne sont plus à prouver. Il agit comme un puissant anti-inflammatoire et permet de réduire le temps de récupération musculaire après un effort.  Ce qui permet au consommateur de cannabidiol de réduire le temps de repos entre deux entraînements par exemple.

Une autre de ses propriétés est qu’il est un myorelaxant c’est à dire que c’est un très puissant décontractant qui vous permet d’éviter, ou du moins de limiter l’apparition de courbatures et de crampes

La meilleure façon de profiter de ses effets myorelaxant et anti-inflammatoire est d’en appliquer de façon locale sur les zones sensibles sous la forme d’huile de cannabidiol ou sous la forme de crème. 

L’utilisation sous forme de crème ou d’huile permet de soulager très rapidement les zones sensibles, qui ont effectué un effort important.

L’application peut également se faire sur les blessures musculaires, c’est un de vos meilleurs alliés pour soulager ce type de douleurs et vous permet d’accélérer la guérison de la zone touchée.

Tous ces éléments font qu’il n’est plus du tout étonnant de voir de plus en plus de sportifs (de haut niveaux ou non) adopter ce produit qui voient en lui une solution naturelle et sans effets secondaires pour booster leur performance ou leur récupération musculaire ! 

2 réflexions sur “CBD et sport sont-ils compatibles ?”

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